日々折々 【2023.08.13】vol.50 ミスチルバー
【2023.08.13】vol.50 ミスチルバー月曜日という週の始まりに、また気が重くなってしまう。何もすることがなかった無職な日々よりも、今はずっとまともなはずなのに、繰り返す日々にたった４ヶ月で慣れてしまったのだろうか。慣れたこともあ...
日々折々 日々折々 【2023.07.16】vol.46 マレーシアの旅と、Anyのメロディ
【2023.07.16】vol.46 マレーシアの旅と、Anyのメロディ５歳の娘をスイミングスクール体験に連れて行った。終始ニコニコ笑いながら参加していて、楽しそうに見えた。そのまま申込みも完了。初めての習い事。またひとつ、少しだけ物事が進...
日々折々 【2023.03.19】vol.28 巡礼の年
【2023.03.19】vol.28 巡礼の年週の初めから体調不良で、仕事も早退。37.6度ほどだったけれど、やむなく病院へ。5年ぶりくらいだ。かかりつけだった駅前の病院がいつの間にか消えていて、新しい病院をスマホで探す。コロナ禍の発熱外来...
未分類 雑記ブログ：心を整える 自宅で坐禅のススメ
「毎日、仕事に子育てに忙しい」「自分の時間がとれない」。日々の中で、そう感じることはありませんか？筆者はいつもそのことで悩んでいます。この記事では、「自宅で坐禅」をするメリットとヒントを紹介していきます。■【私の坐禅体験】気分をリフレッシュ...
日々折々 【2026.03.29】vol.189 なないろの心
【2026.03.29】vol.189 なないろの心異動が刻々と近づいている今だ。窓口は繁忙期独特の忙しさがあり、思えば３回目で、感覚がマヒしてきたり、ある程度予想できる慣れみたいなものもある。でもやっぱり進まないもどかしさがあり、疲れも溜...
日々折々 【2024.08.11】vol.102 やめる力
【2024.08.11】vol.102 やめる力 小１の娘が少しずつ父親離れしつつある気がして、その変化を感じる最近だ。子どもたちは成長し、親子関係も、変わっていく部分がある。理解もしているし、受け止めているけれど、なんとなくの寂しさも正直...
日々折々 【2025.01.19】vol.126 余白時間
【2025.01.19】vol.126 余白時間子どもがスマホを持つということが現実化してきた。いずれは必要になるだろうと、生まれたときから、ずっと考えていた課題ではある。そして小５になり、まだ早いのか、もう適齢期なのかという微妙な段階にな...
未分類 雑記ブログ：心と身体を整える 朝のルーティン
この記事では、心と身体を整えるための朝のルーティンをご紹介します。私の朝ルーティンを紹介朝礼に参加するモーニングノートを書く読書をするワークアウトとストレッチブログを書く株式投資の勉強＊いつやるかを決めるどれくらいの時間とメニューを決める決...
日々折々 【2024.11.17】vol.116 修善寺の旅
【2024.11.17】vol.116 修善寺の旅頭の中が仕事の懸念や不安でいっぱいになっている。去年は、１日１日をただ終えればスッキリしていたのに、近頃は、もやもやを持ち帰ったり、それが翌日もその次の日も続いたりしている。待っていても始ま...
ブログ 雑記ブログ：一週間を管理する！バーチカル手帳術
「毎日、仕事に育児に忙しくて余裕がない」「時間が足りない。でも、どこか充実感を味わいたい」夫婦で共働きをしながら子育てをしている40代の男性なら、そんな気持ちになることがあるのではないでしょうか。私自身も、ときどき「このままでいいのかな」と...
日々折々 【2026.04.19】vol.193 流れされるまま、流されていく
【2026.04.19】vol.193 流れされるまま、流されていく体調を崩してしまい、水曜日の午後に早退。そこまで熱は上がってなかったけれど、念のため内科に行き、PCR検査と血液検査をされた。特に異常なく、ただの風邪と花粉症と言われた。木...
日々折々 【2026.05.09】vol.196 思い通り願い通りいって何が楽しい
【2026.05.09】vol.196 思い通り願い通りいって何が楽しい台湾の旅から戻り、日常がまた動き出した。この時期は５月病が怖い。毎年、そう思って警戒している。４月の急変化からどん底まで落ちていく時期で、逆に、この５月と６月を乗り切り...