日々折々 【2023.02.05】vol.22 ミスチル専用アカウント
【2023.02.05】vol.22 ミスチル専用アカウントミスチル専用noteを立ち上げて、実験的に書いている。毎日書いて、今年中に100本の記事をアップすることが当面の目標だ。時間を優先的に当てつつ、最初のスタートダッシュをかける。まず...
日々折々 
日々折々 【2024.02.11】vol.76 雪の華
【2024.02.11】vol.76 雪の華 雪が降った月曜日。職場の窓口では午後から急に空いて、人がほとんど来なくなった。電車やバスが止まる前に早めに帰宅する。雪の日は、「スノースマイル」「HERO」「winter fall」「雪の華」の...
日々折々 【2023.12.24】vol.69 車輪の唄
【2023.12.24】vol.69 車輪の唄 窓口が混雑していて、待つことに苛立っている人と対峙して、心は少し挫かれそうにもなる。待たされるのが嫌なのはみんな同じだ。そのマイナスをゼロにして、最後にプラスにまで持っていけるかどうかが、この...
未分類 雑記ブログ：心を整える 自宅で坐禅のススメ
「毎日、仕事に子育てに忙しい」「自分の時間がとれない」。日々の中で、そう感じることはありませんか？筆者はいつもそのことで悩んでいます。この記事では、「自宅で坐禅」をするメリットとヒントを紹介していきます。■【私の坐禅体験】気分をリフレッシュ...
日々折々 【2026.05.02】vol.195 台南へ
【2026.05.02】vol.195 台南へ４月が終わり、５月になった。今夜から台湾へ飛び立つ、というタイミングで書いている。家族は京都へ新幹線で向かった。中１の息子は、はじめて一人で新幹線に乗っている。無事にたどり着けることを静かに願い...
日々折々 【2025.03.09】vol.133 今日が人生で一番若い日
【2025.03.09】vol.133 今日が人生で一番若い日2025年3月3日、42歳になった。84歳まで生きるとしたら、人生のちょうど折り返し地点だ。あと半分くらいの残された時間。まだやりかけの未来がある。もっともっと取っ散らかして、や...
日々折々 【2023.01.29】vol.21 「note」始動。
【2023.01.29】vol.21 「note」始動。たまに子どもに対してイラ立って、怒鳴ってしまうことがある。アンガーコントロールが外れる。一晩寝てから、息をついて、反省している今の自分だ。自分勝手になっている。裸の王様のように。必要な...
日々折々 【2023.08.06】vol.49 日の出、星空、夏休み
【2023.08.06】vol.49 日の出、星空、夏休み鴨川シーワールドへ家族旅行。朝５時、ホテルの部屋の窓から、子どもと一緒に、山の端から昇ってくる朝日を観た。子どもにとっては初めて観る日の出のはずだ。それは、とても特別で貴重で大切な経...
日々折々 【2023.06.18】vol.42 劇場版 優しいスピッツ
【2023.06.18】vol.42 劇場版 優しいスピッツ 職場で上司が部下に注意している場面を見る。それに対して今すぐ自分は何もできない。何もできないということがあってもいい。自分の「影響の輪」の外にあることだ。今は何もできないけど、...
日々折々 【2024.09.01】vol.105 これはただの夏
【2024.09.01】vol.105 これはただの夏職場での人間関係にストレスを抱えていても、自分が思っているほど、相手は自分のことを考えちゃいないだろうなぁとも気づく。＊近所の神社の夏祭りへ。そこで懐かしい人にたまたま再会した。ただそれ...
日々折々 【2025.01.05】vol.124 2025目標
【2025.01.05】vol.124 2025目標2025年の目標を整理する。2025年 目標５つの分野（【己】【家】【職】【人】【遊】）のバランスを保ち、満足感と幸福感がより高い１年間にする。【己】自分を整える。 【己】：心身の健康維持...
日々折々 【2023.07.30】vol.48 地球儀を回す
【2023.07.30】vol.48 地球儀を回す仕事がある日の朝は、気分が少し明るくないような気がする。休みの日の朝は、あれやろうこれやろうと意気込んでいる。受け身な姿勢か、主体的な姿勢かの違いだろうか。気分が乗らないことも、ありのままで...