未分類 雑記ブログ：身体を整える 朝のルーティン
この記事では、身体を整えるための朝のルーティンをご紹介します。いつやるかを決めるどれくらいの時間とメニューを決める決まった音楽を流す毎日記録をつけるこの記事を書いた人もっきー
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日々折々 【2025.06.29】vol.149 国宝
【2025.06.29】vol.149 国宝息子のミニバスの自主練に参加した日曜日の夜。身体フル回転でよく動いた。疲れはあるけれど、すっきりした爽快感と充実感も残っている。子どもたちとのコミュニケーションに苦手意識があるのは、自分から発する...
日々折々 【2025.05.04】vol.141 勝利も敗北感も
【2025.05.04】vol.141 勝利も敗北感も 前の職場に似た夢を見た。運航船のオペレーターの仕事をしている。誰かに「船長に電話して」と言われる。やっぱり英語が怖い。前職では、ごまかしながら、よく１０年も働いていたものだと思う。音声...
日々折々 【2023.04.02】vol.30 それはとても晴れた日で（退職メモ）
【2023.04.02】vol.30 それはとても晴れた日で離任式。生徒の前、壇上であいさつをしていた金曜日の自分。60点くらいだっただろうか。なんだか辿々しい。その記憶さえも薄れてしまう。美術の先生は慣れないギターを弾いて歌う。「もっと恥...
日々折々 【2025.12.14】vol.173 余白
【2025.12.14】vol.173 余白函館から戻ってきた翌々日に、大きな地震が青森あたりで起きていた。１日ズレていたら、旅に影響が出ていたかもしれない。そう考えると、なんだか自分の運の良さを感じてしまう。＊理想の人生のイメージを描いて...
日々折々 【2024.10.13】vol.111 負けないように、枯れないように
【2024.10.13】vol.111 負けないように、枯れないように風に吹かれても、しなやかに起き上がる草木みたいなレジリエンスをもちたい。仕事や人間関係で嫌なことがあったとき、ありのままに受け止めて、しれっと受け流して、倒れたり曲がった...
日々折々 【2023.12.10】vol.67 外の目から観る
【2023.12.10】vol.67 外の目から観る保育園のパパ友に誘われて、2月開催の「スパルタン・レース」なるものにエントリーした。初めての経験だ。ちょっと楽しみになってきている。なんでもやってみて、新しい世界をまた一つ開いていこう。＊...
日々折々 【2024.12.15】vol.120 それでも夜は明ける
【2024.12.15】vol.120 それでも夜は明ける 先週のBUMPのライブで、ビジョンの前で写真を撮っていたら、タオルを落としたことに気づかず、通りがかりの人が拾ってくれた。そういえば、名古屋駅で友人が落としたニコルぬいぐるみを誰か...
日々折々 【2024.08.18】vol.103 天国はまだ遠く
【2024.08.18】vol.103 天国はまだ遠く 台風7号の接近で、避難所への出動命令。夜勤で疲れたけれど、いい経験になったような気もする。メンバーにも恵まれた。朝戻ると、職場の人たちが優しい言葉をかけてくれた。それがとてもありがたい...
日々折々 【2023.07.23】vol.47 時間は一方向に流れていく
【2023.07.23】vol.47 時間は一方向に流れていく図書館で、スティーブ・ジョブスの歴史マンガを見つけた。もう伝記コーナーに並んでいるのかと少し驚く。現代人の伝記も、子どもに読ませてみたら面白いかもしれない。＊仲間たちと真夏の炎天...
ブログ 雑記ブログ：寝起きのモヤモヤを少しスッキリ！モーニング・ノートのススメ
朝起きたときに、今日の仕事のことを思うと不安・・・あいびーそのモヤモヤを、朝のうちに少しだけスッキリさせてみませんか？この記事では、寝起きのモヤモヤを少しスッキリさせるヒントを紹介していきます。＊こんにちは。共働き＆子育て中・４０代のあいび...
日々折々 【2023.11.05】vol.62 横浜マラソンのボランティア
【2023.11.05】vol.62 横浜マラソンのボランティア横浜マラソンのボランティアに参加。久しぶりのボランティア活動で、マラソンは初めてだ。本牧近辺の首都高速上で、コース誘導とトイレ案内という役割。ランナーもボランティアスタッフも老...