未分類 雑記ブログ：心を整える 自宅で坐禅のススメ
「毎日、仕事に子育てに忙しい」「自分の時間がとれない」。日々の中で、そう感じることはありませんか？筆者はいつもそのことで悩んでいます。この記事では、「自宅で坐禅」をするメリットとヒントを紹介していきます。■【私の坐禅体験】気分をリフレッシュ...
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日々折々 【2025.08.03】vol.154 「パパが思っている以上に世界は広いんだよ」
【2025.08.03】vol.154 「パパが思っている以上に世界は広いんだよ」 息子がビーコル・サマーキャンプに参加していたのを見学。２日間、バスケを教えてくれるプログラム。同じミニバスの仲間たちと一緒に参加していた。他のチームの子たち...
日々折々 【2024.07.21】vol.99 高校生たちが輝いている
【2024.07.21】vol.99 高校生たちが輝いている高校時代のバイト仲間たちとの飲み会があった。「俺ら出会ったのって四半世紀前だね」と誰かが言った。四半世紀という言葉が印象に残る。頻繁に集まるわけではないけれど、25年前のつながりが...
日々折々 【2025.06.29】vol.149 国宝
【2025.06.29】vol.149 国宝息子のミニバスの自主練に参加した日曜日の夜。身体フル回転でよく動いた。疲れはあるけれど、すっきりした爽快感と充実感も残っている。子どもたちとのコミュニケーションに苦手意識があるのは、自分から発する...
日々折々 【2025.11.02】vol.167 一発でクリアしよう
【2025.11.02】vol.167 一発でクリアしよう課長と異動に関する面接があり、いろいろ話をした。やりたいことってなんだろう。留まることよりも、やっぱり変化していたい。そんな気がする。旅と同じだ。人生も仕事も、変わり続ける自分であり...
日々折々 【2024.09.29】vol.109 ギルド
【2024.09.29】vol.109 ギルド家族で近所の大学の学祭へ。小5の息子と、落語研究会の大喜利や落語を観て楽しんだ。息子も落語の面白さが分かるようになったかと成長を感じた。手を使わずに動かす「未来の車イス」を試乗体験できた。新しい...
日々折々 【2023.09.10】vol.54 たゆたう心
【2023.09.10】vol.54 たゆたう心綱島にある喫茶店「カルディ」へ行った。喫煙可は少し気になるけれど、静かな空間で居心地がよかった。たしか10年くらい前に友人と初めて訪れていたから、それ以来の再訪だ。ここにも10年の月日が横たわ...
日々折々 【2025.08.31】vol.158 座して待つより、自分で選ぶ
【2025.08.31】vol.158 座して待つより、自分で選ぶエントリーシートの添削にChatGPTを使ってみた。志望動機や職務経験のアドバイスをもらったり、文章作ってみたり、こんなに便利になったかと驚いた。AIを使いこなす側でありたい...
日々折々 【2023.10.29】vol.61 積極的に流されてみること
【2023.10.29】vol.61 積極的に流されてみること目が覚めた朝、夢で見たことを書き出しながら、その記憶が曖昧になっていることに気づく。それを繰り返していると、ときに、夢の中でさえ、ここが夢だと自覚することがある。客観的に自分で自...
日々折々 【2024.07.14】vol.98 miss you
【2024.07.14】vol.98 miss you 「Mr.Children tour 2024 miss you arena tour」に参戦（2024.7.13@横浜アリーナ）。ニューアルバム「miss you」自体が、全体的に暗め...
日々折々 【2024.04.14】vol.85 春と桜と入学式
【2024.04.14】vol.85 春と桜と入学式 娘の小学校入学式。空は晴れ、桜は満開、この上ない春日和に恵まれた。午前休をとって入学式に行くこともできた。一生に一度なら、その機会を拾う。もし行っていなければ、やっぱり後悔していた気がす...
日々折々 【2022.09.26】vol.4 世界を旅する
【2022.09.26】 vol.4 世界を旅する息子が9歳になった。9年間も元気に生きてきた。大きな怪我もなく、病気もない。腹を立てることも多くなったけれど、それはそれでよしとしようか。そう感じれるようにありたい。＊ブランドや高学歴のよう...