雑記ブログ：心と身体を整える　朝のルーティン

この記事では、心と身体を整えるための朝のルーティンをご紹介します。

私の朝ルーティンを紹介

朝礼に参加する

モーニングノートを書く

読書をする

ワークアウトとストレッチ

ブログを書く

株式投資の勉強

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いつやるかを決める

どれくらいの時間とメニューを決める

決まった音楽を流す

毎日記録をつける

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この記事を書いた人

４０代共働き子育てパパ。毎日を幸せにするヒントを発信。