雑記ブログ：平日オフを充実させたい！３つのヒント

平日オフを、ちょっぴり充実したものに！

この記事では、平日のお休みを充実したものに変えるヒントを紹介していきます。

こんにちは。共働き＆子育て中・４０代のあいびーです。

たまにある平日のお休み、ひとりで過ごすことができる時間。４０代の子育て世代には、ありがたい時間ですよね。「この貴重な休みを充実した１日にするぞ！」と気合を入れて始まる朝。でも１日が終わる夕方くらいに、ふと虚しさを感じてしまうことはありませんか？なぜ時間はこうも速く過ぎ去ってしまうのだろう、と。。。

筆者もいつも同じように感じてしまいます。虚しさを感じてしまう休日は多いですが、今回は充実していたなと感じることができた休日もあります。できることなら、虚しさよりも充実感がある休日になるといい。私と同じようにそう願うあなたへ、毎日がちょっと幸せになるヒントを。参考になれば幸いです。

結論

平日オフを充実させるための「３つのポイント」です。

以下順番に解説していきます。

①新しいことを、やってみよう

最近、何か新しいことをやりましたか？

４０歳を過ぎると、日々やることが単純化していきますよね。たとえば、今日のランチを考えてみましょう。いつものお店、いつものメニューでいいかとなりがちです。

今まで行ったことのないお店に入ってみる。いつものお店でも、食べたことのないメニューを選んでみる。逆に、「ランチをあえて食べない」という選択もあります。

そんな新しい体験は、うまくいくことばかりではありませんよね。筆者もそうです。いまいちだったとか、失敗したなぁと思うことも多々あります。でも、良くも悪くも、１日が終わったときに、その新しい選択が、充実感になって残ってくれています。

②自然に触れよう

毎日、自分が見ている景色は、無意識のうちに単純化してしまいがちです。自宅と職場を行き来していると、自然の景色になかなか気づきません。

自然に触れると言っても、そんなに大げさなものでなくても大丈夫。近所の公園に足を踏み入れれば、いくつかの木が並んでいて、葉っぱや幹を近くで見ることができます。川が流れていたら、ただ水の流れを見てみるのもおすすめです。

ちょっと遠出ができるなら、海を見に行ったり、森の中に入ってみたり。ちょっと検索するだけで、自然公園のような場所は多くあります。普段は意識しない場所に、あえて足を運んでみると、感じるものが多々ありますよ。

③人に会おう

ひとりで過ごす時間もいいものですが、人に会って話をすることは、充実感につながります。

知人や仲間と時間が合えばいいですが、なかなか互いに忙しくて難しいかもしれません。LINEでさくっとメッセージのやり取りをしてみるだけでも、ちょっと世界が広がります。

まとめ

この記事では、平日オフを充実させるためにヒントについて解説しました。あなたのお休みがちょっと幸せなものになるヒントになれば嬉しいです。

【この記事を書いた人】

あいびー：共働き＆子育てパパ。趣味は幸せについて考えること。日々発信中。