朝起きたときに、今日の仕事のことを思うと不安・・・
あいびー
そのモヤモヤを、朝のうちに少しだけスッキリさせてみませんか？
この記事では、寝起きのモヤモヤを少しスッキリさせるヒントを紹介していきます。
こんにちは。共働き＆子育て中・４０代のあいびーです。
結論
「モーニング・ページ」を始めてみませんか？
「モーニング・ページ」とは？
３つのメリット
１．何が気がかりなのかが見えてくる！
２．大した問題ではないかもと気づく！
３．どう対処しようかに思考が向かう！
まとめ
この記事では、モーニングページを書くことの３つのメリットを紹介しました。
１日の始まりをスッキリして、素晴らしい毎日が始まるヒントになれば幸いです。
【この記事を書いた人】
あいびー：共働き＆子育てパパ。趣味は幸せについて考えること。日々発信中。
