【2024.01.07】vol.71 2024目標
2024年の年間目標を整理。自分自身が、どう成長し、どう変化していくか。
「健康」「家庭」「仕事」の3つの側面は、自分の人生の基盤だ。基盤が安定することで、地に足をつけ、好きなことをやり、人生を楽しめる。起こる変化に適応しながら、基盤を固めていきたい。
【健康】心身の健康を維持し、向上させていく。
【家庭】子どもの成長、進学、転居など環境の変化に適応する。家族の「らしさ」を受け入れて、各々の「強み」を伸ばす。
【仕事】今の仕事を継続する。周囲の人事異動や自分の役割の変化に適応する。恐れを受け入れて、毎日を粛々と乗り越えていく。
それらの上に、仲間、遊動、社会貢献の３つの側面が、幸福感を高める。
【仲間】今のつながりを維持し、定期的に会う時間を確保する。旧友に連絡し、再会の喜びを分かち合う。新しいつながりを求める。
【遊動】年内に１回、海外を旅する。やりたいことリストに小さく着手し、すべて実行する。
【社会貢献】ボランティア活動への参加機会を増やす。
40代という10年計画の2年目だ。予想できる変化と予期せぬ変化を受け入れる。その上で、自分自身も変化させながら、幸福感や満足感を高めていく1年にしたい。
