雑記ブログ:心を整える 自宅で坐禅のススメ 未分類 2026.03.16 この記事では、「自宅で坐禅」をするメリットとヒントを紹介していきます。 ■おすすめ ・書籍 禅マインド・ビギナーズマインド ・坐禅用クッション ・youtube動画「Forest of wing」 ■この記事を書いた人